Thứ Sáu, 28 tháng 3, 2014

THƠ : yêu quê hương.


                                  Quê Hương  
                                                                                         Tác giả: Giang Nam
Thuở còn thơ ngày hai buổi đến trường
Yêu quê hương qua từng trang sách nhỏ
"Ai bảo chăn trâu là khổ?"
Tôi mơ màng nghe chim hót trên cao
Những ngày trốn học
Đuổi bướm cầu ao
Mẹ bắt được
Chưa đánh roi nào đã khóc!
Có cô bé nhà bên
Nhìn tôi cười khúc khích...
Cách mạng bùng lên
Rồi kháng chiến trường kỳ
Quê tôi đầy bóng giặc
Từ biệt mẹ, tôi đi
Cô bé nhà bên (có ai ngờ)
Cũng vào du kích
Hôm gặp tôi vẫn cười khúc khích
Mắt đen tròn (thương quá đi thôi)
Giữa cuộc hành quân không nói được một lời
Đơn vị đi qua, tôi ngoái đầu nhìn lại
Mưa đầy trời nhưng lòng tôi ấm mãi...
Hòa bình tôi trở về đây
Với mái trường xưa, bãi mía, luống cày
Lại gặp em
Thẹn thùng nép sau cánh cửa
Vẫn khúc khích cười khi tôi hỏi nhỏ
Chuyện chồng con (khó nói lắm anh ơi!)
Tôi nắm bày tay nhỏ nhắn ngậm ngùi
Em vẫn để yên trong tay tôi nóng bỏng
Hôm nay nhận được tin em
Không tin được dù đó là sự thật
Giặc bắn em rồi, quăng mất xác
Chỉ vì em là du kích em ơi!
Đau xé lòng tôi, chết nửa con người...
Xưa quê hương vì có chim, có bướm
Có những ngày trốn học vị đòn, roi
Nay yêu quê hương vì trong từng nắm đất
Có một phần xương thịt của em tôi.

Thứ Năm, 13 tháng 3, 2014

CÔNG DỤNG CỦA QUẢ NA ( Mãng cầu ta )


              Công dụng chữa bệnh của quả na

        Na, hay còn gọi là mãng cầu ta, tên khoa học Annona squamosa L, quả tròn có nhiều , thịt quả trắng. Hạt na màu đen, có vỏ cứng, chứa độc tố, có tính làm bỏng da và có thể trừ sâu bọ, chấy rận.
 a265 Công dụng chữa bệnh của quả na
 chín có mùi vị thơm ngon, thịt quả mềm khi chín, ngọt. Na giai chín được nhiều người ưa dùng với tác dụng bổ dưỡng (trong 100g na ăn được: Năng lượng: 64kcal; nước: 82,5g; protein 1,6g; gluxit: 14,5g; xenluloza: 0,8g; canxi: 35mg; photpho: 45mg; : 36mg) ngoài ra trong na chứa rất nhiều vitamin nhóm B tốt cho  người cao tuổi, người mới ốm dậy và phụ nữ sau khi sinh.
Món sinh tố na thơm ngon. Mỗi năm na chỉ cho thu hoạch một lần vào dịp tháng 8. Na chín có mùa và có “giờ”, thời gian thu hoạch na chỉ kéo dài hơn 1 tháng nên mới thấy bán đã lại sắp hết mùa. Nhiều người do bận rộn chưa kịp tận hưởng vị ngon của quả na mùa này đành nuối tiếc chờ mùa na năm sau.
Công dụng của quả na
Na ương: 10 quả na ương (chín nửa chừng) lấy thịt ra, còn vỏ và hạt cho vào hai bát nước, sắc còn một bát, ăn thịt quả và uống nước sắc để chữa đi lỵ ra nước không dứt.
Quả na điếc mài với dấm: đắp lên chỗ sưng, bôi nhiều lần lên chỗ mụn nhọt.
Lá Na: Trị mụn nhọt sưng tấy, trị sốt rét cơn lâu ngày (Vò một nắm lá (20-30g) giã nhỏ, chế thêm nước sôi vào vắt lấy một bát nước cốt, lọc qua vải, phơi sương, sáng hôm sau thêm tí rượu quấy uống trước lúc lên cơn hai giờ. Mỗi ngày uống một lần, uống liền 5-7 ngày)
Hạt Na: Thường được dùng diệt côn trùng, trừ chấy rận
Rễ và vỏ cây: Trị ỉa chảy và trục giun (Dùng một nắm rễ na mọc về hướng Đông, rửa sạch, sao qua, sắc uống thì giun ra).
                                                 
                                                                                       Sưu Tầm

Thứ Ba, 11 tháng 3, 2014

THƠ: TÔI VỀ TÌM LẠI



Tôi Về Tìm Lại
                                    Tác giả: Pearl





Tôi về xóm cũ lúc giữa trưa

Hàng cây rợp bóng ngủ say sưa

Vài ba cơn gió vô tình thổi

Kỷ niệm ơi ! Nhớ mấy cho vừa .


*
Đây bờ giậu thưa đứng thẳng hàng

Hoa Cúc chen nhau điểm sắc vàng

Xưa chơi trốn tìm, tôi bắt gặp

Ánh mắt long lanh , thoáng ngỡ ngàng .



                            *
    Tôi về tìm lại bạn chung trường

         Thuở ấu thơ tràn ngập yêu thương

               Ngắm nhành phượng rơi ngoài cửa lớp

               Mơ thấy nhau cùng bay muôn phương .



*
Tôi về ôn lại kỷ niệm hồng

       Giữa đời sóng nổi vẫn chung lòng

     Xây đắp quê hương càng to đẹp

                  Rạng tiếng hùng anh , giống Tiên Rồng .

                                            LTKhkontum sưu tầm

Thứ Sáu, 7 tháng 3, 2014


Y Khoa và Mẹo Vặt
                      Tủ Thuốc Gia Đình

                                                                                                                             

 Hỏi: Tủ thuốc gia đình nên có những thứ thuốc nào?
 
Đáp: Tủ thuốc gia đình thật cần thiết, mỗi gia đình đều có. Sau đây là những thứ cần trong một tủ thuốc gia đình:

1. Thuốc thông thường mua tự do như thuốc giảm đau và sốt như Tylenol, Advil hay Motrin, thuốc ho như Robitussin DM, thuốc sổ mũi nghẹt mũi như Dimetapp hay Triaminic, thuốc đau bao tử như Maalox, Mylanta, Pepcid, Tagamet...

2. Thuốc sát trùng như Betadine để rửa vết thương mà không bị xót. Băng gauze vô trùng (sterile gauze) nhiều cỡ (có ở các nhà thuốc lớn như SavOn). Băng dán nhiều cỡ. Thuốc mỡ sát trùng như Bacitracin hay triple antibiotics ointment.

3. Thuốc trị ngứa như Calamine lotion hay Cortisone 10. Thuốc dị ứng như Benadryl.

4. Thuốc mua theo toa phải giữ trong lọ với ngày hết hạn cùng tên thuốc và liều sử dụng rõ ràng. Không nên dời thuốc qua lọ khác.

Không cần phải trữ sẵn trụ sinh. Trụ sinh nước thường hết hạn trong vòng 2 tuần lễ, nên vất đi sau khi dùng đủ.

Tủ thuốc phải để chỗ trên cao, khô và thoáng, được khóa cẩn thận để trẻ em không mở được. Đa số thuốc không cần phải để tủ lạnh trừ thuốc trụ sinh nước.
 
Nên kiểm soát tủ thuốc mỗi 3 tháng và loại bỏ thuốc hết hạn. Thuốc không nhớ chữa bệnh gì nên hỏi bác sĩ. Trước khi đi khám bệnh, nên ghi rõ tên thuốc đang dùng và báo cho BS biết.
Nên ghi sẵn số điện thoại của Poison Control Center dán lên điện thoại. Cơ quan này sẽ cho bạn biết phải làm gì khi con em uống lầm thuốc.
 
Hỏi: Tôi rất ngạc nhiên nghe nói ăn cam thảo có thể bị cao máu, yếu, mệt, giảm ham muốn và rối loạn chất khoáng. Tôi ăn rất nhiều kẹo cam thảo đỏ mùi dâuTwizzlers, vậy có sao không?
 
Đáp: Không cần phải lo lắng quá. Những triệu chứng kể trên do chất glycyrrhizin gây ra, một chất chứa trong kẹo cam thảo đen, không có trong kẹo "cam thảo" đỏ. Tuy cam thảo đen có chứa chất này nhưng lâu lâu ăn vài miếng cũng chẳng hại gì. Ăn hằng ngày có thể bị rối loạn kích thích tố và mất chất potassium rất quan trọng nếu đang uống thuốc lợi tiểu, trợ tim digoxin hay chất prednisone.
                                                  
                                                                                                                         Bs Trương Ngọc Nga

  

Thứ Năm, 6 tháng 3, 2014

BỆNH MỜ MẮT










Bác Sĩ Ðặng Trần Hào


Theo y khoa Ðông phương: “Gan khai khiếu tại mục.” Bất cứ sự mất quân bình nào của gan đều ảnh hưởng tới mắt, chẳng hạn gan hỏa vượng sinh ra mắt mờ, đỏ, khô v.v...


Gan là một trong năm tạng rất quan trọng và có những đặc tính: thuộc hành mộc, liên quan tới gân, giận dữ, khí sinh phát của mùa xuân, thuộc phong, thích chua.

Gan chủ về sơ tiết, điều hòa dương khí của toàn thân. Khí của gan thường can trường, cấp bức, thích vươn chơi thoải mái, và ghét gò bó, uất trệ.

Nếu gan khí hữu dư làm cho con người hay sợ sệt, kinh khiếp. Nếu gan khí sơ tiết quá độ sẽ xuất hiện chứng đau mắt, choáng váng, mắt đỏ, chảy nước mắt. Gan khí uất ức, không sơ tiết được thành bệnh gan khí uất kết như chứng tức ngực, nghẹt thở rất khó chịu, tưởng bị tim hành phải đi cấp cứu bệnh viện, đau một hay cả hai bên giang sườn.

Tinh hoa của gan hiện ra ở móng tay, móng chân. Nếu gan bị bệnh trầm trọng có thể làm móng tay đen lại. Gân bám vào xương, gân phần nhiều có liên hệ với gan.

Gan là một trong những tạng có nhiệm vụ thanh lọc rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe của con người. Nhiệm vụ chính của gan là tẩy độc. Gan sẽ trung hòa tất cả những độc tố trong máu và di chuyển chúng xuống thận. Thận, ruột non và ruột già thanh lọc một lần nữa. Thanh đi ngược lên phế trở lại, còn trọc thì tống ra ngoài theo đường tiểu tiện và đại tiện. Gan còn chế biến tất cả những đồ ăn chúng ta ăn vào và chuyển hóa thành những dưỡng chất cần yếu để cơ thể chúng ta sẵn sàng hấp thụ.

Theo nghiên cứu của Bác Sĩ Bernad MD cho biết những chất mỡ và cholesterol sau khi gan thanh lọc chuyển xuống thận và ruột để tiếp tục thanh lọc nữa, nhưng muốn thanh tẩy những chất này cần phải có chất xơ. Có một số người không ăn rau trái và các hạt, nên không có chất xơ để chuyển những cholesterol, mỡ và tế bào ung thư ra ngoài, rồi chúng lại đi ngược về gan và cứ thế làm thành một vòng luẩn quẩn và càng ngày chất độc càng tích lũy càng nhiều mà gây ra bướu và ung thư là như vậy.

Thường người ta không để ý đến là gan nhiều, bởi vì là gan không trực tiếp nối với dây thần kinh. Vào lúc mà chúng ta cảm thấy có điều gì không ổn định với tạng này, thì hầu như lúc đó gan đã bị hủy hoại tới 75%. Lúc sự hư hoại đã xuyên qua lớp ngoài của lá gan và chạm tới những dây thần kinh, thì cảm giác đau đớn mới nhận được. Ðó là những triệu chứng báo động như: viêm gan, xơ gan và ung thư gan.
Gan là một tạng rất quan trọng nên chúng ta cần phải thanh lọc, và tẩy rửa giúp cho có khả năng làm đúng chức năng của nó.

Khi gan và mật không làm việc đúng chức năng, nhiều điều có thể xảy ra như mắt mờ, mắt khô, mắt ra nước ra mắt liên miên, sạn mật, đại tiện lỏng, không tiêu hóa kiện toàn...

Một khi gan và mật được nuôi dưỡng đầy đủ, thân thể được mạnh khỏe và quân bình, do đó cơ thể có thể hoán chuyển các chất mỡ, gia tăng sức mạnh cho gan và mật để thanh lọc và tẩy những độc chất khi chúng ta ăn vào, giúp cho tiêu hóa kiện toàn.

Muốn gan hoạt động tốt cần phải đủ ẩm độ, nếu gan nóng, mất đi sự ẩm thấp cần thiết sẽ giảm thiểu chức năng điều hòa dương khí và gan có khuynh hướng tạo ra những tình trạng ngoài tầm kiểm soát như giận dữ bất thường. Ði nghịch khí đưa lên phần trên đầu, mặt và nhất là gan khai khiếu tại mục, cho nên khi gan hỏa bốc lên phần trên làm ảnh hưởng mắt bị mờ dần và khô.


Mờ mắt do thận và gan âm suy


Thận và gan âm suy, gây ra hư hỏa âm ỉ đốt, làm tổn thương âm phận, gây ra mất ngủ hay ngủ chập chờn, lưỡi và cổ họng khô, miệng đắng, dễ giận, chóng, ăn không thấy ngon, lợm giọng nhưng không mửa, tức hai bên giang sườn, mệt mỏi, tiểu đêm...

Ðồng thời gây mắt mờ và khô mà Tây y gọi là thiếu thủy dịch, phải dùng nước nhân tạo nhỏ vào mắt hàng ngày, giúp cho mắt đủ độ ẩm.

Lưỡi: Khô và đỏ. Mạch huyền và sác.

Lục Vị Ðịa Hoàng Thang
Gia:
Toan táo nhân 9grs
Viên chí 6 grs
Thạch xương bồ 6 grs
Bá tử nhân 6 grs
Long đởm thảo 6 grs
Cát căn 6 grs
Sài hồ 9 grs
Chi tử 6 grs
Cam thảo 3 grs

-Toan táo nhân, viễn chí, thạch xương bồ, bá tử nhân: An tâm và ngủ ngon.
-Sài hồ, long đởm thảo, cát căn, chi tử: Xơ gan, tả hỏa và trị khô mắt, chóng mặt.
-Cam thảo: Phối hợp các vị thuốc.




Mờ mắt do gan hỏa thượng nghịch


Mắt mờ, khô, đỏ, nhức đầu một bên như búa bổ, dễ giận, bồn chồn, đắng miệng, nước tiểu ít và đậm, táo bón, tức hai bên giang sườn, đầy hơi, xốn xang bao tử, nhưng ăn không được nhiều. Lưỡi đỏ và rêu lưỡi vàng. Mạch huyền.


Long Ðởm Tả Can Thang

Long đởm thảo 6 grs
Hoàng cầm 9 grs
Chi tử 6 grs
Trạch tả 9 grs
Xa tiền tử 9 grs
Mộc thông 6 grs
Sanh địa 12 grs
Sài hồ 9 grs
Ðương qui 9 grs
Cam thảo 3 grs

-Long đởm thảo: Thanh nhiệt gan và mật.
-Sài hồ: Giảm nhiệt kết trong gan và mật.
-Mộc thông, trạch tả, xa tiền tử: Lợi tiểu và tiêu viêm trong bàng quang.
-Sanh địa, đương quy: Bổ máu, giảm đau, tăng ẩm ướt.
-Chi tử, hoàng cầm, long đởm thảo: Tiêu độc và viêm.
-Cam thảo: phối hợp các vị làm việc nhịp nhàng.



Mắt mờ do gan dương vượng và gan âm suy


Trường hợp này gây ra do hai nguyên nhân là gan khí vượng, đồng thời gan âm suy. Tuy là hai, nhưng thật ra vì gan khí bị uất kết lâu ngày đưa tới can khí vượng và gan hỏa thượng nghịch, cộng với hư hỏa do gan âm suy, mà là ba nguyên nhân mới đúng. Vì gan khí uất kết, gây ra gan nóng, nếu tình trạng này kéo dài làm tổn thương gan âm, gây gan dương thượng nghịch và gan âm suy.
Tuy nhiên, trong lâm sàng trường hợp này hiếm xảy ra và rất là phức tạp, vì có nhiều triệu chứng khác nhau cùng một lúc. Cho nên cả ba trường hợp đều qui về gan hỏa vượng gây giận dữ bất thường. Gan khí uất, không sơ tiết được thành bệnh gan khí uất kết như chứng tức ngực, nghẹt thở rất khó chịu, tưởng bị tim hành phải đi cấp cứu bệnh viện, đau một hay cả hai bên giang sườn.
Vì đều qui về hỏa bốc lên gây ra, cho nên làm mắt mờ, đỏ và khô rất khó chịu. Mạch trường, sác và huyền. Lưỡi khô và đỏ.

Bài thuốc

Long đởm thảo 6 grs
Hoàng cầm 9 grs
Chi tử 6 grs
Trạch tả 9 grs
Xa tiền tử 9 grs
Mộc thông 6 grs
Sanh địa 12 grs
Sài hồ 9 grs
Mẫu đơn bì 9 grs
Sơn thù du 9 grs
Phục linh 9 grs
Cam thảo 3 grs

-Long đởm thảo, mẫu đơn bì: Thanh nhiệt gan và mật.
-Sài hồ, sơn thù du: Giảm nhiệt kết trong gan và mật.
-Mộc thông, trạch tả, xa tiền tử, phục linh: Lợi tiểu và tiêu viêm trong bàng quang.
-Sanh địa: Bổ máu, giảm đau, tăng ẩm ướt.
-Chi tử, hoàng cầm, long đởm thảo: Tiêu độc và viêm.
-Cam thảo: Phối hợp các vị thuốc.


Chủ Nhật, 2 tháng 3, 2014

Nên biết: Trị dứt cơn ho bằng huyệt Dũng Tuyền 
Wednesday, February 26, 2014 4:04:48 PM 





 
    Dưới đây là cách trị khỏi ho rất giản dị, không

         tốn kém, mà hiệu quả thật là thần diệu:

Một số bác sĩ và khoa học gia ở... bên Quebec, Canada tình cờ khám phá ra rằng khi bạn bị “ho hành hạ” bất kể là ho phát xuất từ cảm lạnh, cúm, sốt, dị ứng hay ho đã lâu mà không khỏi!...


Buổi tối trước khi lên giường ngủ, bạn hãy thoa dầu nóng ngay dưới gan bàn chân hoặc sau khi xoa nóng bàn chân, các bạn cắt một miếng nhỏ Salonpas dán vào huyệt Dũng Tuyền và đi vớ thật ấm để ngủ. Sáng hôm sau thức giấc bạn sẽ thấy triệu chứng ho giảm hẳn. Hãy lập lại vài ba lần như thế tối trước khi đi ngủ thì cơn ho của bạn sẽ dứt tuyệt...

Chẳng cần phải đi bác sĩ hay tốn tiền mua các loại thuốc ho ở ngoài thị trường vừa tốn tiền mà còn day dưa lâu khỏi! Các bác sĩ Canada lấy làm ngạc nhiên và đang còn trong vòng nghiên cứu tại sao một sự việc rất đơn giản như thế mà hiệu quả trị được ho một cách bất ngờ ngoài sức tưởng, dứt tuyệt và không còn ho nữa? Cá nhân tôi ngay lúc ấy cũng đang bị ho khem thế là tôi thử áp dụng ngay vì đâu thấy gì là hại đâu.


Mà kỳ lạ thay quý vị ơi! Chỉ trong 2 ngày thôi, mỗi tối thoa Bengay hay Vicks Vapor Rub vào ngay gan bàn chân và mang vớ thật ấm, sau 2 ngày cơn ho của tôi đã ra đi không trở lại.


Tuy khỏi ho nhưng tôi cũng ngờ ngợ hay là có một trùng hợp ngẫu nhiên nào? Tôi liền áp dụng cách này ngay cho vợ tôi cũng đang bị ho cả gần một tháng trời mà không khỏi. Quả nhiên chỉ sau một ngày thôi, sáng hôm sau cơn ho của bà ấy đỡ hẳn... Vợ tôi thực hành cách trên thêm hai hôm nữa, bệnh ho dứt tuyệt. Thích quá đúng là duyên lành mới biết được cách trị ho tuyệt hảo mà các khoa học gia Canada đã tìm ra, tôi liền phone cho tất cả các người thân, các bạn bè quen biết hoặc bất cứ ai thân hay sơ gặp gỡ trên đường đời... tôi liền chỉ cho mọi người cách trị ho giản dị và độc đáo này. Tôi có ghé vào một chỗ châm cứu và tò mò hỏi cái quan trọng hay huyệt đạo nào có ở dưới gan bàn chân? Và tôi được họ cho biết rằng ngay dưới gan bàn chân có một đại huyệt rất quan trọng của cơ thể gọi là huyệt Dũng Tuyền.

Xin quý vị hãy phổ biến rộng rãi cách trị ho thần diệu này đến với mọi người để cúng dường thế gian và gây nhân lành cho quý vị.

                                                                                                     
  LTKhkontum sưu tầm